佐賀市のダイエットブログを読む!実は内臓脂肪が天敵に?

 

 

ダイエットの天敵となる

4つの脂肪とは?

 

あなただけに事実を

お伝えしていきます

 

 

 

佐賀市鍋島にあります

武富整体院です(^^)v

 

脂肪というのは

大きく分けると4種類に分かれます

 

 

よく聞かれたことがあると思いますが

代表的なのは【中性脂肪】ですね

 

他には脂肪酸コレステロールリン脂質

これらに分けられます

 

体内に存在する脂肪の内

9割近くは中性脂肪と言われています

 

中性脂肪というと

男性が気になる内臓脂肪【リンゴ型肥満】

女性が気になる皮下脂肪【洋ナシ型肥満】

こういったところに該当しますね

 

 

コレステロールもよく耳にされたことがあると思います

 

大きく分けると

善玉コレステロール【HDLコレステロール】

悪玉コレステロール【LDLコレステロール】

 

善玉コレステロールは動脈硬化を防ぐ作用がありますが

悪玉コレステロールは動脈硬化も招く原因になります

 

表裏一体の関係性があるので

一つ注目してみて下さい

 

 

補足として

中性脂肪は脂肪酸とグリセリンという物質の

結合体になります

 

あなたはグリセリンという言葉を

聞かれたことはありますでしょうか

 

グリセリン=グリセロールとも言いますが

簡単に言うとアルコールの一種に当たります

 

まずは脂肪がどういったものに分かれているのか

少しでも情報として知っていただけると嬉しい限りです

 

 

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武富整体院

住所 〒849-0937
佐賀県佐賀市鍋島4丁目3-1
アクセス 佐大医学部付属病院内バス停より徒歩4分
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